מגזין מגה ספורט
לעוף כמו פרפר, לעקוץ כמו דבורה
בשנה הבאה יחגוג מוחמד עלי את יום הולדתו ה-70. הנער העני מקנטאקי שנולד בשם קסיוס קליי ג'וניור והפך למתאגרף בגיל 12, זכה בצעירותו במדליה אולימפית ואליפויות עולם והפך לאחת מאגדות האגרוף הגדולות שנודעו אי פעם. הוא...
רוצים להתעמל בחוץ?
מגוון הפעילות הגופניות שמציע לנו החוץ עצום וכל שנותר הוא להחליט ולבחור איזה סוג פעילות מתאימה ונעימה לנו - החל מהליכה או ריצה בפארקים או ברחובות העיר, אימוני טאי צ'י, שחייה בים, שייט קיאקים, גלשני רוח, גלישת גלים,...
מכינים חביטה
מחבטים לכל גיל כשמדובר בילדים - קיימים כיום מחבטים בגוונים שונים לבנים ובנות אבל לפני בחירת הצבע, ודאו שאתם רוכשים לילדכם את המחבט בגודל הנכון לגילו ולגובהו. מחבטי ה"ג'וניור" נעים בגדלים שבין 19-26 אינטש, מחבטי הנוער...
רולרבליידס – מדריך קניה
רולר לכל רגל סוגי הרולרבליידס מתחלקים כיום לכמה קטגוריות עיקריות, כשהעיקרון המנחה הוא מידת המיומנות של המחליק ומטרת האימון. בין אם אתם בתחילת הדרך או כבר ותיקים בתחום, גם אם אתם רוצים להחליק מהר ורחוק ואפילו...
הקיץ בא – למנוחה ותחזוקה
זהו... החום עולה באוויר ועמו הלחות, העומס ברגליים מתחילת העונה הולך ומצטבר, העייפות הכללית מורגשת יותר ויותר עם הכניסה לקיץ. אם אתם מהנהנים בראש במהלך קריאת השורות הנ"ל, כנראה שגם אתם זקוקים לפגרה. פגרה זאת לא...
מדריך לקניית מכשיר אליפטיקל
אם אתם מחפשים מכשיר כושר ביתי יעיל, קומפקטי ומהנה לשימוש, האליפטיקל יכול להיות בדיוק מה שאתם צריכים. מכשירי האליפטיקל צוברים פופולריות הולכת וגוברת בזכות היתרונות שלהם באימון סיבולת לב-ריאה אפקטיבי, שחס על המפרקים ועדיין שורף קלוריות רבות. קראו...