מגזין מגה ספורט
5 דברים שכדאי לדעת 10 ימים לפני המרתון
אז התאמנתם במשך חודשים לקראת המרתון, קמתם בשעות שבהן השמש אפילו לא שמה שעון, רצתם קילומטרים על גבי קילומטרים ועוד 10 ימים אתם תעמדו על קו הזינוק של המרתון. על מנת שההכנה שלכם למרתון תסתיים כמו...
6 דברים שכדאי לדעת לפני כשאתם רוצים להתאמן לקראת מרתון
ריצת מרתון, שאורכה 42.2 ק"מ, היא אחד מהאתגרים הפיזיולוגיים המשמעותיים ביותר במסגרת ענפי הספורט השונים. במסגרת הריצה, רץ ממוצע יבצע כ-40,000-45,000 צעדים, ישרוף כ-3000-3500 קלורית וגופו יספוג כ-10,000 טון כוחות תגובה מהקרקע לאורך זמן ריצה ממוצע...
Harrows הוא בין מותגי החצים המובילים והנמכרים בעולם
במהלך השנים Harrows התפתחה לסיפור הצלחה בריטי אשר נמצאת במעמד ייחודי בענף החצים כמותג היחידי אשר עדיין מייצר חצים באנגליה. ל Harrows צוות מיומן בעל ניסיון של חיים שלמים בהפקה...
לעוף כמו פרפר, לעקוץ כמו דבורה
בשנה הבאה יחגוג מוחמד עלי את יום הולדתו ה-70. הנער העני מקנטאקי שנולד בשם קסיוס קליי ג'וניור והפך למתאגרף בגיל 12, זכה בצעירותו במדליה אולימפית ואליפויות עולם והפך לאחת מאגדות האגרוף הגדולות שנודעו אי פעם. הוא...
רוצים להתעמל בחוץ?
מגוון הפעילות הגופניות שמציע לנו החוץ עצום וכל שנותר הוא להחליט ולבחור איזה סוג פעילות מתאימה ונעימה לנו - החל מהליכה או ריצה בפארקים או ברחובות העיר, אימוני טאי צ'י, שחייה בים, שייט קיאקים, גלשני רוח, גלישת גלים,...
מכינים חביטה
מחבטים לכל גיל כשמדובר בילדים - קיימים כיום מחבטים בגוונים שונים לבנים ובנות אבל לפני בחירת הצבע, ודאו שאתם רוכשים לילדכם את המחבט בגודל הנכון לגילו ולגובהו. מחבטי ה"ג'וניור" נעים בגדלים שבין 19-26 אינטש, מחבטי הנוער...