מגזין מגה ספורט
אביזרי ספורט לבית: 7 אביזרים שכל מתאמן צריך
בשנים האחרונות, המודעות לאורח חיים בריא גוברת בקרב רבים מהאוכלוסייה. בעוד שחלק מהאנשים בוחרים לנצל את זמנם הפנוי באימונים בחדר הכושר, ישנם אנשים שזמני העבודה שלהם אינם מסונכרנים עם שעות הפתיחה של חדר הכושר באזור מגוריהם. הפתרון האידאלי עבור...
6 אביזרי ספורט שכל מתאמן חייב
אימוני הכושר כבר הפכו לדבר שבשגרה, וכעת אתם מרגישים צורך להצטייד במגוון אביזרי ספורט שיעניקו לכם תחושה טובה יותר ויסייעו לייעל את האימונים. מהם שבעת האביזרים שכל מתאמן חייב? אוזניות אוזניות הן...
התאמת נעלי ריצה לרגל
עומדים לרכוש נעלי ריצה? בוודאי בחנתם מספר דגמים שונים לאורך השנים וגיליתם כי איכות הריצה תלויה בהתאמת הנעל הן לכפות רגליכם והן לאופי הריצה. אספנו עבורכם מספר פרמטרים שכדאי לבחון על מנת למצוא את הנעל הנוחה והמתאימה ביותר...
איך להיכנס לכושר: 5 ענפי ספורט שיעלו לכם את הדופק
פאוג׳ה סינג ההודי-בריטי כבר בן 106 כיום. לפני כ-17 שנה, אחרי שאשתו ובתו הבכורה הלכו לעולמן בצורה טרגית, הוא החליט לשנות כיוון בחייו ולהתמקד באהבה הכי גדולה שלו: ריצה למרחקים ארוכים. וכך, כשהוא בן 89, החל לרוץ מרתונים. באותה...
מה לאכול לפני אימון: 7 סופר מזונות שייתנו לכם כוחות
אנשים רבים שמנסים להיכנס לכושר לעתים נתקלים בבעיה: הם מקפידים על אימונים מסודרים, אך לא מצליחים לרדת במשקל ולהיכנס לכושר. הסיבה לכך נעוצה בתזונה שלהם. כדי להיכנס לכושר, לא מספיק רק להשקיע באימונים. יש להשקיע גם בתזונה נכונה, שהיא...
מכשירי כושר יד שניה
בשנים האחרונות אנחנו עדים לעלייה ניכרת במספר הישראלים אשר רוכשים מכשירי כושר, מדובר במכשירים כגון הליכונים, אופני כושר ואלפיטיקאלים. אלו מכשירים שבעבר עיטרו מכוני כושר ובמהלך השנים הפכו להיות מאוד מבוקשים בקרב הציבור הרחב לצורך רכישות פרטיות...