מגזין מגה ספורט
איך להיכנס לכושר: 5 ענפי ספורט שיעלו לכם את הדופק
פאוג׳ה סינג ההודי-בריטי כבר בן 106 כיום. לפני כ-17 שנה, אחרי שאשתו ובתו הבכורה הלכו לעולמן בצורה טרגית, הוא החליט לשנות כיוון בחייו ולהתמקד באהבה הכי גדולה שלו: ריצה למרחקים ארוכים. וכך, כשהוא בן 89, החל לרוץ מרתונים. באותה...
מה לאכול לפני אימון: 7 סופר מזונות שייתנו לכם כוחות
אנשים רבים שמנסים להיכנס לכושר לעתים נתקלים בבעיה: הם מקפידים על אימונים מסודרים, אך לא מצליחים לרדת במשקל ולהיכנס לכושר. הסיבה לכך נעוצה בתזונה שלהם. כדי להיכנס לכושר, לא מספיק רק להשקיע באימונים. יש להשקיע גם בתזונה נכונה, שהיא...
מכשירי כושר יד שניה
בשנים האחרונות אנחנו עדים לעלייה ניכרת במספר הישראלים אשר רוכשים מכשירי כושר, מדובר במכשירים כגון הליכונים, אופני כושר ואלפיטיקאלים. אלו מכשירים שבעבר עיטרו מכוני כושר ובמהלך השנים הפכו להיות מאוד מבוקשים בקרב הציבור הרחב לצורך רכישות פרטיות...
רוצים להרגיש בצרפת: טירוף היורו מגיע לחנויות
אין ספק שטורניר כמו טורניר היורו בצרפת מהווה את אחת מחגיגות הכדורגל הגדולות בעולם, כשהוא שני רק לטורניר המונדיאל המתרחש גם הוא אחת לארבע השנים. אוהדי כדורגל רבים חשים אכזבה עצומה מכך שלא טסו לראות המשחקים...
נכנסים לכושר? 3 טרנדים שחייבים להכיר
האביב הגיע ואיתו חוזר החשק להתאמן, בין היתר מתוך רצון להגיע לחופי הים בקיץ יפים וחטובים. עם תחילתה של העונה, מתחילה גם ההתעניינות לגבי היצע האימונים החדשים בשוק. אז מה הכי חם עכשיו בתחום הכושר? הנה...
ג'וגינג: כל מה שצריך לדעת על ריצה קלה
ריצה קלה או ג'וגינג – לא משנה איך תבחרו לקרוא לזה, מדובר בפעילות ספורטיבית שרבים בוחרים לשלב בשגרת היום שלהם, והיא יכולה בהחלט לתרום לכם לא למעט לבריאות. כדי לקבל את כל הטוב שיש לריצה קלה להציע, חשוב לעשות את...