מגזין מגה ספורט
כך תכינו את הגוף לקיץ
כך תכינו את הגוף לקיץ החורף פה ואין להתעלם מקיומו. הקור לא עושה חשק לצאת להליכה, החושך שיורד מוקדם מוביל לאכילה רגשית, הגשם שבחוץ מוביל לעוד כוס קפה וחופן עוגיות ושכבות הבגדים מטשטשות את מראה...
קוביות בבטן: כך תשיגו אותם
אמנם כיום קיימים ניתוחים פלסטיים שמדמים קוביות בבטן, אך אם את רוצים את הדבר האמתי, תידרשו מעט יותר להשקיע. אז מה בדיוק עושים ואיך? ובכן ראשית נסביר שקיימים בבטן 6 שרירים שונים: השריר הישר, השרירים הרוחביים ו4 שרירים...
ספורט: למה זה כל כך חשוב?
אין ספק שבשנים האחרונות הספורט מקבל את ההכרה שמגיעה לו, והמודעות כלפי חשיבותה של הפעילות הגופנית הולכת וגדלה משנה לשנה. עם זאת, יש לא מעט אנשים שמבצעים פעילות גופנית כדי לשמור על משקל מאוזן ותקין, ולמעשה אינם מודעים למכלול...
שובו של הקורקינט
אם אתם הורים לילדים, בטח גם אתם זוכרים שכילדים היה לכם סקייטבורד, סקטים וכמובן קורקינט, אך לא כזה שזהה למה שמוכרים כיום ובטח שלא אחד חשמלי, אלא בעבר הקורקינט היה הרבה יותר מאסיבי, הוא לא היה מתקפל...
טיולי רכיבה עם הילדים
בין אם הילדים נעזרים בגלגלי עזר ובין אם הם עטים קדימה עם האופניים, טוב לדעת שאם אתם כמשפחה אוהבים לרכב, הרי שמומלץ להפוך את פעולת הרכיבה לחוויה מאחדת, ואודות לעובדה שקק"ל הכשירה מגוון מסלולי רכיבה שמותאמים למשפחות, הרי...
ריצה עם הילדים: האם זה כדאי?
אם נתחיל מהשורה התחתונה, נענה על השאלה שאתם בטח מתעסקים עמה: כן, ריצה בהחלט בריאה וגם עבור ילדים קטנים. עתה נמשיך ונסביר מדוע כדאי להורים לרוץ ביחד עם הילדים, או פשוט לעודד אותם לרוץ בעצמם לאורך הרחוב, וזאת...