מגזין מגה ספורט
איך לפתח שרירים?
רבים מבקשים לפתח שרירים, להשיג מראה חטוב, להרגיש שלמים עם מראה הגוף ולהוריד אחוזי שומן ופה נציין שאין דרך קיצור, ועל כן לצד שורת אימונים מומלצים, גם יש להכניס למשוואה הרגלי תזונה, שעות שינה וכמובן גנטיקה, אך פה נבחר...
כך תכינו את הגוף לקיץ
כך תכינו את הגוף לקיץ החורף פה ואין להתעלם מקיומו. הקור לא עושה חשק לצאת להליכה, החושך שיורד מוקדם מוביל לאכילה רגשית, הגשם שבחוץ מוביל לעוד כוס קפה וחופן עוגיות ושכבות הבגדים מטשטשות את מראה...
קוביות בבטן: כך תשיגו אותם
אמנם כיום קיימים ניתוחים פלסטיים שמדמים קוביות בבטן, אך אם את רוצים את הדבר האמתי, תידרשו מעט יותר להשקיע. אז מה בדיוק עושים ואיך? ובכן ראשית נסביר שקיימים בבטן 6 שרירים שונים: השריר הישר, השרירים הרוחביים ו4 שרירים...
ספורט: למה זה כל כך חשוב?
אין ספק שבשנים האחרונות הספורט מקבל את ההכרה שמגיעה לו, והמודעות כלפי חשיבותה של הפעילות הגופנית הולכת וגדלה משנה לשנה. עם זאת, יש לא מעט אנשים שמבצעים פעילות גופנית כדי לשמור על משקל מאוזן ותקין, ולמעשה אינם מודעים למכלול...
שובו של הקורקינט
אם אתם הורים לילדים, בטח גם אתם זוכרים שכילדים היה לכם סקייטבורד, סקטים וכמובן קורקינט, אך לא כזה שזהה למה שמוכרים כיום ובטח שלא אחד חשמלי, אלא בעבר הקורקינט היה הרבה יותר מאסיבי, הוא לא היה מתקפל...
טיולי רכיבה עם הילדים
בין אם הילדים נעזרים בגלגלי עזר ובין אם הם עטים קדימה עם האופניים, טוב לדעת שאם אתם כמשפחה אוהבים לרכב, הרי שמומלץ להפוך את פעולת הרכיבה לחוויה מאחדת, ואודות לעובדה שקק"ל הכשירה מגוון מסלולי רכיבה שמותאמים למשפחות, הרי...