מגזין מגה ספורט
ספורט: למה זה כל כך חשוב?
אין ספק שבשנים האחרונות הספורט מקבל את ההכרה שמגיעה לו, והמודעות כלפי חשיבותה של הפעילות הגופנית הולכת וגדלה משנה לשנה. עם זאת, יש לא מעט אנשים שמבצעים פעילות גופנית כדי לשמור על משקל מאוזן ותקין, ולמעשה אינם מודעים למכלול...
שובו של הקורקינט
אם אתם הורים לילדים, בטח גם אתם זוכרים שכילדים היה לכם סקייטבורד, סקטים וכמובן קורקינט, אך לא כזה שזהה למה שמוכרים כיום ובטח שלא אחד חשמלי, אלא בעבר הקורקינט היה הרבה יותר מאסיבי, הוא לא היה מתקפל...
טיולי רכיבה עם הילדים
בין אם הילדים נעזרים בגלגלי עזר ובין אם הם עטים קדימה עם האופניים, טוב לדעת שאם אתם כמשפחה אוהבים לרכב, הרי שמומלץ להפוך את פעולת הרכיבה לחוויה מאחדת, ואודות לעובדה שקק"ל הכשירה מגוון מסלולי רכיבה שמותאמים למשפחות, הרי...
ריצה עם הילדים: האם זה כדאי?
אם נתחיל מהשורה התחתונה, נענה על השאלה שאתם בטח מתעסקים עמה: כן, ריצה בהחלט בריאה וגם עבור ילדים קטנים. עתה נמשיך ונסביר מדוע כדאי להורים לרוץ ביחד עם הילדים, או פשוט לעודד אותם לרוץ בעצמם לאורך הרחוב, וזאת...
אירובי לילדים: מדוע זה כל כך חשוב?
עם עליית המודעות לאורח חיים בריא, הורים רבים מקפידים שילדיהם יבצעו פעילות גופנית בתדירות גבוהה. לפעילות ספורטיבית בגיל צעיר יש מגוון רחב של יתרונות, בין היתר מניעת השמנה בקרב ילדים, שיפור יכולות מוטוריות וסיבולת לב ריאה. במאמר שלפניכם נתרכז...
מסלולי רכיבה למבוגרים וילדים כאחד
יש לא מעט פעילויות ספורטיביות מצוינות, הן לילדים והן למבוגרים, כשמדובר בפעילויות חיוניות שתורמות לבריאות ולכושר באופן ניכר. עם זאת, טוב לדעת שניתן לשלב בין טיולי טבע לבין פעילות גופנית, זאת באמצעות מסלולי רכיבה ייחודיים, מה שיאפשר לכם לצאת...