מגזין מגה ספורט
איך לתחזק את הטרמפולינה הביתית שלכם?
משפחות רבות בוחרות לרכוש טרמפולינה ולהעמידה בגינה, פשוט כי הילדים מאוד אוהבים את הפעילות, מעדיפים לקפוץ מאשר לראות עוד פרק בסדרה, מוציאים באמצעותה הרבה אנרגיה, נהיים יותר חברותיים (יותר מזמינים חברים ומבלים עמם מבלי לריב), עוסקים בספורט וכדומה,...
טיפים מנצחים לקמפינג עם המשפחה
אין כמו לבחור יעד מרשים בטבע, לארוז את המשפחה, להכין צידנית עמוסה בכל טוב ולצאת לקמפינג – לישון הרחק מהמוכר, מתחת לכיפת השמיים, בליווי הרחש של הטבע ובתנאים שלכאורה מאתגרים אך בפועל מאוד מהנים. מכאן שאם גם אתם חושבים...
כדורסל - משחק לכל המשפחה
משחק אחד – מגוון יתרונות משחק הכדורסל הוא משחק קבוצתי, כשבמשחק זה מתחרות שתי קבוצות, וכל אחת מהן מנסה לקלוע את הכדור לסל, במטרה לצבור נקודות, ולנצח את הקבוצה היריבה. למעשה, כל קליעה לסל...
איך שחייה משפיעה על גופנו?
יתרונות קוגניטיביים ונפשיים לפני שניגע במכלול היתרונות הפיזיים שיש לאימוני השחייה, מוטב לציין שיש לא מעט יתרונות קוגניטיביים. שחייה מצריכה מהמתאמן להישאר מרוכז לכל אורך האימון, מה שמהווה אימון קוגניטיבי מצוין למוח. התנועות שמלוות את אימוני השחייה, הן...
משחקי כדור מהנים שאפשר לשחק עם כל המשפחה
משחקי כדור יאפשרו לכם ליהנות מזמן איכות משפחתי יחדיו, ויקנו לילדים אורח חיים בריא. עיסוק בפעילויות גופניות, תורם לשמירה על משקל תקין, משפר סיבולת לב ריאה ומחזק את הגוף, ובכך עשוי לשפר את הבריאות באופן ניכר. יתרה מזאת,...
איך מלמדים את הילדים לרכב על אופניים?
לשמור על שיווי המשקל על מנת לרכוב על אופניים באופן המיטבי, חשוב להקפיד על שיווי המשקל, זהו אחד השיקולים הראשונים שיש לקחת בחשבון בטרם עולים על האופניים. ילדים רבים חוששים לרכוב על אופניים משום שהם מפחדים לאבד שליטה...