מגזין מגה ספורט
-
28 April - 2025
איך לבחור נעלי טיולים?
אם אתם מתכננים טרק מאתגר בהרים בחו"ל, טיול מזדמן ביער שליד הבית או טיול תרמילאים של כמה ימים, הנעליים שלכם יכולות להשפיע מאוד על החוויה שלכם. נעלי הטיולים המתאימות מציעות נוחות, תמיכה ועמידות להתמודדות עם תנאי השטח...
-
28 April - 2025
מסת שריר – איך להעלות אותה?
מסת שריר היא כמות רקמת השריר בגוף והיא משחקת תפקיד קריטי בבריאות הכללית שלנו. מעבר להיבטים האסתטיים, מסת שריר גבוהה תורמת לשיפור חילוף חומרים, כוח גופני ותפקוד כללי טוב יותר. חובבי כושר ובריאות? בואו נדבר על מסת...
