מגזין מגה ספורט
סייבר מאנדיי
חודש נובמבר הולך ומתקרב לסיומו ולא הספקתם לקנות את מה שרציתם? חדשות טובות: חג הקניות הגדול סייבר מאנדיי עומד ופתח, ואיתו הנחות ומבצעים שווים במיוחד בעסקים רבים ועל מגוון מוצרים. כדי להתכונן ולהיערך ליום זה, ריכזנו עבורכם מידע וכמה טיפים...
כמה קלוריות יש בסופגנייה?
חג חנוכה כבר כאן ואיתו מתפשטים הריח הממכר של הסופגניות במאפיות ובבתים. אם גם אתם אוהבים סופגניות, בטח שאלתם את עצמכם כמה קלוריות יש שם, האם כדאי בכלל לאכול אותן, והכי חשוב- האם ניתן לשרוף את הקלוריות? כל התשובות במאמר...
רשימת ציוד לסקי
מה לקחת לסקי? זוהי שאלה שגולשי סקי מתחילים שואלים פעמים רבות, ובעיקר בחופשה הראשונה שלהם. רשימת הציוד לסקי לא ארוכה ומורכבת במיוחד, אבל לפני שאתם יוצאים לטיול חשוב לוודא שיש לכם את הציוד הבסיסי ביותר שבלעדיו לא תוכלו לגלוש, וכן...
אימון חורף
הטמפרטורות יורדות, הימים מתקצרים והגשמים מתחזקים: החורף כבר כאן ואיתו בנוסף גם הקושי לאזור כוחות ולהתחיל להתאמן. אך חשוב לזכור שכדאי לנצל את תקופה זו כדי לשמור על הכושר ולהתאמן, משום שבאימון בחורף יש כמה יתרונות מיוחדים. עם זאת, לפני...
ספינינג - המדריך המלא לאימון נכון ולבחירת אופני ספינינג מומלצים
ספינינג הוא אחד האימונים הפופולריים ביותר בחדר הכושר, ונשים וגברים רבים בוחרים בו כדי לשפר את היכולות שלהם. את אימוני הספינינג אפשר לבצע בחדר הכושר או בבית, אם רוכשים אופני ספינינג לשימוש ביתי. רכישה כזו עשויה להתברר כרכישה משתלמת במיוחד...